El entrenamiento de las capacidades físicas condicionales de los salvavidas: un enfoque teórico-metodológico

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Carlos Antonio Jiménez-Simón
https://orcid.org/0000-0002-4913-2122

Resumen

En nuestro país, las herramientas para desarrollar y medir el entrenamiento de los salvavidas no son suficientes ni están debidamente aplicadas. El objetivo de este trabajo fue realizar una revisión sobre las capacidades físicas condicionales adaptadas a las demandas del socorrismo acuático, y presentar un programa de entrenamiento vinculado a las pruebas que reporta la literatura para evaluar la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad en los salvavidas. Este compendio será útil para diseñar entrenamientos integrales que complementen el programa docente de los cursos de formación de salvavidas.

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Cómo citar
Jiménez-Simón, C. (2021). El entrenamiento de las capacidades físicas condicionales de los salvavidas: un enfoque teórico-metodológico. Ciencia Y Deporte, 6(2), 122 - 137. Recuperado a partir de https://revistas.reduc.edu.cu/index.php/cienciaydeporte/article/view/3789
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